10 יישומים שימושיים מאוד למעקב אחר ההריון שלך

הריון הוא שלב נפלא, שתהנו ממנו מאוד ושיש לו סוף טוב. למרות זאת, זה נורמלי שבתשעת החודשים הללו מתעוררים ספקות שעליך לפתוריהיו לך תסמינים רבים ותצטרך לדעת איך התינוק מתפתח בתוכך.

למרבה המזל, היום יש לך אפשרות להתקין בטלפון שלך אפליקציה שחוץ מהרופא שלך, עוזר לך לפתור את כל מה שמפריע לך ולשתף, כמובן, באשליה עם נשים וזוגות נוספים שכמוכם נמצאים בתהליך של לידה.אנו ממליצים על עשר למטה.

1. הריון+

בוא נתחיל עם אפליקציה טובה מאוד למעקב אחר ההריון שלך. ברגע שתיגשו אליו, תצטרכו להזין את תאריך הווסת האחרונה, כדי שהאפליקציה תוכל לומר לך באיזה שלב של המחזור שלך הריון אתה.

Pregnancy+ כולל סרטונים שבהם ניתן לראות את התפתחות התינוק, טיפים בריאותיים להריון בנושאי תזונה, עיסויים וכו'... יש לך גם אפשרות לתכנות פעולות, כמו הפגישה הבאה עם הרופא שלך, כתיבת יומן אישי, משימות לעשות ואפילו קטע עם שמות, כדי שתוכל לדון ולבחור עם בן/בת הזוג שלך.

לכלי יש קטע שבו אתה יכול להזין את כל המידע הקשור להריון שלך, עם קטעים כמו יומי, שבועי, תמונות, גודל, לוח שנה, שמותומרחב לשלוט בבריאות שלך.למעשה, מכאן את יכולה לרשום את המשקל שלך, לצלם את הבטן, לרשום איך את מתכננת את הלידה, לרשום את כל מה שאת צריכה לקחת לבית החולים, לספור את הבעיטות או הצירים.

הורד הריון+

2. ההריון שלי והתינוק שלי מיום ליום (BabyCenter)

כנראה אחד היישומים הידועים ביותר למעקב הריון. ההריון שלי והתינוק שלי מיום ליום מ-BabyCenter הוא, בנוסף אפשרות מושלמת לעקוב אחר ההריון בכל אחד משלביו, עם מידע שבועי על האבולוציה של התינוק. יעמדו לרשותכם סרטונים אינפורמטיביים, רשימות של דברים, כלים ומה שהכי מעניין, פורום לאמהות ואבות לעתיד.

תוכלו להצטרף לקהילת החודש בו יוולד תינוקכם ושם לחלוק את הספקות, דאגות ורגשות שיעלו בהכרח בשלב המיוחד הזההאפליקציה שופצה לאחרונה: כעת יש לה עיצוב יפה מאוד, שבקרוב תרגישו מכירים.

הורד את BabyCenter

3. Sanitas הריון

בוא נראה עכשיו איך אפליקציית Sanitas פועלת למעקב אחר ההריון. זה קצת יותר מתוחכם מהאחרים, כי הוא מאפשר לך לראות את התינוק בתלת מימד,כמעט כמו באולטרסאונד תלת מימד. כל אחת מהתמונות מכילה כמה נקודות עניין, עליהן ניתן ללחוץ כדי להרחיב את המידע.

יש לך גם קטע מיוחד עם ייעוץ רופא ומארגן, שיהיה מצוין לרשום ביקורים רפואיים, פעילויות לביצוע וכל מה שאתה צריך גם לך וגם לתינוק ברגע האמת.

הורד Sanitas Embarazo

4. לוח שנה להריון

כפי שאתה יכול לראות, ישנן אפליקציות רבות שיכולות לעזור לנו לעקוב אחר ההריון, עם מידע עשיר ושימושי. לוח השנה להריון אנו מוצאים זאת גם אפליקציה טובה לעקוב אחר כל מה או כמעט כל מה שאתה צריך לדעת במהלך ההריון.

החיסרון היחיד שהיינו מציבים לאפליקציה הוא שרבים מהטקסטים הם תרגומים לאנגלית ושבנקודות מסוימות הם לא הושגו היטב. אחרת, זהו כלי טוב המספק מידע אמין ומאומת מארגון הבריאות העולמי (WHO) והאגודה האמריקאית למיילדות-גינקולוגים (ACOG). תוכלו לברר על התפתחות התינוק,השינויים בגוף האם, תזונה ועוד עצות שימושיות.

כולל גם מערכת גרפית למשקל, צמיחת בטן, מונה תנועות ומונה התכווצויות, למתי שעת הלידה מגיע.

הורד לוח שנה להריון

5. מנהל הריון ומחשבון

אם אתם מחפשים אפליקציה מעשית ופונקציונלית במאה אחוז, עליכם להציץ באפליקציה הזו. זהו גסטורמה ומחשבון הריון וזהו כלי שבעזרתו תוכל לחשב את שלב ההריון שלך,השבוע הספציפי ואפילו התאריך הסביר של הריון לידה.

ניתן לסובב את ההגה בקלות כדי לסמן את התאריכים הרצויים. למעשה, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להזין את תאריך המחזור האחרון שלך וזהו. תוכל גם לראות נתונים ספציפיים, גם שלך וגם של התינוק.לאחר מכן, באחד הסעיפים תוכלו לקרוא את התקדמות ההריון שבוע אחר שבוע.

הורדת מנהל הריון ומחשבון

6. הריון מיום ליום

הריון מיום ליום היא אפליקציה מעניינת, מעוצבת מאוד אגב, שבאמצעותה תוכלי לעקוב בצורה טובה מאוד את ההריון. מבחינה גרפית הוא מקסים, מאוד ברור וקל להבנה הוא מכיל, בנוסף למידע על התפתחות הילד, סדרה של סעיפים לשליטה בפרמטרים שונים: משקל, בעיטות, התכווצויות, לחץ דם או גדילת בטן.

אהבנו במיוחד את מדור הרשימות, שבו תראו את כל מה שצריך להריון, לפני הלידה, במהלך ואחרי. אתה יכול לסמן כל מה שכבר יש לך או שעשית

הורד הריון מיום ליום

7. ההריון שלך

אפליקציה נוספת שמאוד אהבנו, מכיוון שהיא מלאה ומלאה במידע שימושי ומתועד, היא הריון שלך. כמו בכל אפליקציות המיועדות להריון, תצטרכו להזין את הנתונים שלכם בהתחלה, כולל תאריך המחזור האחרון. בעמוד הראשון יהיו לך הרבה מאמרים מעניינים בנושאים הקשורים לבריאות והריון.

תוכל גם לבצע ניטור של התפתחות תינוקך, עם תיאורים מפורטים של מאפייני התפתחותם.

הורד את ההריון שלך

8. תפריט לנשים בהריון

אם יש משהו חשוב בחיי היומיום שלך כאישה בהריון, זו הדיאטה שלך.שמעתם הרבה דברים ביחס לזה, כמו למשל שצריך לאכול לשניים. אתה יכול לעשות את זה, אבל יחד עם זאת חשוב שתשקול את הדבר היחיד שחשוב, גם לך וגם לילדך: לאכול בריא

זה נורמלי שבמהלך ההריון את מרגישה את התשוקה הבלתי ניתנת לעיכוב לאכול. יישום זה, הנקרא ישירות כתפריט לנשים בהריון, יעזור לך לאכול נכון. יש לך רשימה של תפריטים שבועיים (משבוע 1 עד 40) עם אינדיקציות לכל אחת מארוחות היום: ארוחת בוקר, צהריים, ערב, חטיף וערב ולכל יום בשבוע.

באפליקציה תמצאו גם עצות לגבי מזונות מאוד מזינים להריון ומחשבון שיעזור לכם לדעת אם אתם עולים במשקלכהלכה .

תפריט הורדה לנשים בהריון

9. הריון שבוע אחר שבוע

הריון שבוע אחר שבוע הוא עוד אפליקציה מומלצת, מכיוון שהיא מציעה לך את האפשרות לעקוב אחר ההריון שלך. אבל זה גם שהוא כולל הרבה מאמרים מעניינים בנושאים חשובים שגם אם לא שקלתם אותם עכשיו, בוודאי יעלו בדרך. לדוגמה, כמה זמן נמשכת צירים, איך אובדן הפקק הרירי, מה הם בדיוק ואיך מבחינים בהתכווצויות הרחם או אילו השלכות יכולות להיות לעובדה של אכילת בשר לא מבושל.

הורד הריון שבוע אחר שבוע

10. מעקב הריון

ואנחנו מסיימים באפליקציה נוספת, שהיא Pregnancy Tracker, כלי פשוט מאוד לעקוב אחר ההריון, שיעזור אם כל מה שתרצו זה לקבל מידע עזר בנייד.וזה שהאפליקציה הזו לא כוללת אפשרויות נוספות, כמו מונים של בעיטות או התכווצויות,בנוסף לתכונות אחרות, כמו רישום לשמירת תמונות או רשימות של חפצים ודברים שתצטרכו לצירים ולידת התינוק.

הורד את מעקב ההריון