היישומים הטובים ביותר לצליאקים וללא סבילות ללקטוז

אי סבילות למזון מתרחשת כאשר הגוף אינו יכול להטמיע מזון, או כל אחד ממרכיביו, מה שגורם להתנפחות הקיבה, גזים ואי נוחות בבטן, שלשולים והקאות. חלק מהאי-סבילות השכיחות ביותר באוכלוסייה הן אלו הנגרמות מלקטוז, שהוא סוכר המצוי באופן טבעי בחלב, גלוטן, חומר שהוא נמצא בתוך חיטה ו זרעים אחרים וניתן למצוא אותם באינספור מזונות.

בחנות Google Play נוכל למצוא כמה אפליקציות שיעזרו לסובלים מחוסר סובלנות לשלוט במה שהם אוכלים. הסובלים מהפרעה זו מודעים היטב לכך שכל מזון יכול להכיל לקטוז או גלוטן, לא רק חלב ולחם. לכן, יישומים אלה יכולים להפוך לבעל ברית טוב עבור כל האנשים האלה.

מה אני יכול לאכול?

ביישום זה נוכל למצוא מידע אלרגני של יותר מ-100 אלף מוצרים כדי להתחיל להשתמש באפליקציה עלינו להירשם בחשבון הדוא"ל שלנו דוא"ל כדי להשלים את דף המזון שלנו, ולציין למה אנחנו אלרגיים או למה אנחנו לא סובלניים. לאחר השלמת הרישום, אנו רואים את המסך הבא, המורכב ממספר אלמנטים בפסיפס.

ראשונה, שתי אפשרויות עיקריות: סורק לקריאת הברקוד של מוצר ומאתר מזון.בסריקה נוכל לבדוק האם המוצר המדובר מתאים או לא מתאים לפי האלרגנים שלו, אותם נוכל לראות בפירוט. נכלול גם מידע תזונתי לגבי רמת הסוכר, המלח והשומנים הרוויים שלו.

באפשרות השנייה נוכל למצוא מנוע חיפוש מזון במסך זה נמצא פסיפס עם 12 קטגוריות מזון שונות. אם נזין כל אחד מהם, הם יופיעו, לפי הסדר מהגבוהה לנמוכה ביותר לתכולת הסוכר, המלח והשומן או בסדר אלפביתי, כל המאכלים שתוכלו לצרוך בהתאם לאלרגיה או אי סבילותכם. אתה יכול גם לחפש מוצרים לפי מותג או לגשת לחיפוש חינמי שבו אתה יכול לבחור מותג, קטגוריה, מגבלת צריכה וכו'

בתוך שאר האפשרויות יש לנו את הקטע 'הפרופיל שלי' שבו נוכל להגדיר את כל הנתונים האישיים שלנו. בנוסף, מדור בשם 'הכי הרבה' שבו יש לנו מאכלים שונים המסווגים לפי המוערכים ביותר על ידי המשתמשים, המבוקשים ביותר והמועדפים שלך. בנוסף, יש לנו קטעי 'בלוג' שבהם נוכל למצוא מידע שונה על כל מה שקשור לאי סבילות ואלרגיות וספר מתכונים שלם.

הורד מה אני יכול לאכול? בחינם בחנות האפליקציות של Google Play. לאפליקציה יש מודעות וקובץ ההתקנה שלה הוא בגודל 12 מגה-בייט.

טוב בשבילי!

השנייה מבין האפליקציות ל-לא סבילות ללקטוז וצליאקים יש את השם טוב בשבילי! באפליקציה זו תוכלו לקבל מידע ללא צורך להירשם, אם כי אם כן, תוכלו לגשת למידע המותאם אישית שלכם מכל מכשיר.במקרה זה אנו בודקים את האפליקציה ללא רישום.

הדבר הראשון שהאפליקציה מבקשת מאיתנו הוא לרשום את חוסר הסובלנות שלנו כדי ליצור כפתור במסך הבית. בנוסף לאי הסובלנות הנפוצים ביותר, נוכל ליצור גם כפתור לזיהוי מזונות עם שומן שמן דקלים או כפתור אזהרה למזונות עם תוספים שעלולים להזיק לבריאות. במסך הראשי, לאחר יצירת כל הכפתורים, נוכל למצוא קטעים שונים: סורק מזון, מנוע חיפוש, היסטוריית החיפושים שביצעת באפליקציה, קטע תצורת אפליקציה ומנוע חיפוש תוסף (מה אנו רואים במרכיבים שמתחילים ב-E).

טוב בשבילי! זוהי אפליקציה חינמית, ללא פרסומות ודי קלה, מכיוון שלקובץ ההתקנה שלה יש משקל של 4.4 MB בלבד.

מתכונים לרגישים ללקטוז

לא רק חלב מכיל לקטוז. בנקניקיות מסוימות, נראה שהלקטוז הופך את האוכל לעמיד יותר, למשל. מרגרינות ירקות, למשל, עשויות להכיל גם לקטוז. אם אתה משעמם מלאכול אותו דבר כל הזמן בחוסר סובלנות, באפליקציה הזו נוכל למצוא מגוון רחב של מתכונים ללא לקטוז. באפליקציה זו נמצא את המתכונים בסדר אלפביתי, במסך הראשי. כדי לגשת לכל אחד מהם, עלינו רק ללחוץ על כל אחד מהם, שם נמצא את ההסבר המתאים לו. אנחנו יכולים לסמן את המתכונים שאנחנו הכי אוהבים כמועדפים כדי לגשת אליהם ביתר קלות.

הורד עכשיו את האפליקציה החינמית הזו עם מודעות וקובץ התקנה בנפח 4.5 MB.

לחיות ביחד

בקשה רשמית של קרן Convivir. בעזרת אפליקציה זו, הצליאק יכול להיות מודע לכל מה שקשור לאלרגיה למזון שלהם, מנוע חיפוש מזון מעשי. כמו גם קטעים ספציפיים שבהם נוכל למצוא מידע על המחלה, עצות לניהול חיים בריאים יותר לאחר מחלת צליאק,וכו'

אפליקציית Convivir היא חינמית, אינה מכילה מודעות והיא קלה למדי, שכן קובץ ההתקנה שלה שוקל רק 4.2 MB.

אני ללא גלוטן

ואנחנו מסיימים במתכון מיוחד לצליאקים. עם 'אני ללא גלוטן' נמצא מגוון רחב של מנות שיכולות להיות חלק מהתזונה הרגילה של אי סובלנות לגלוטן וגם של צליאק. האפליקציה פשוטה מאוד, במסך הראשי שלה נוכל למצוא את המתכונים, אותם נוכל לסמן כמועדפים ואז למצוא אותם בתפריט שלוש הנקודות, הממוקם בפינה השמאלית העליונה של המסך.

הורד את 'אני ללא גלוטן' בחנות Google Play. זוהי אפליקציה חינמית, עם מודעות, וגודלה 8.4 MB.