Google Fit
תוכן עניינים:
- Google Fit, אפליקציית הבריאות של גוגל משלה
- S He alth, אפליקציית הבריאות שפותחה על ידי Samsung
- LG He alth, אפליקציה בסיסית למעקב אחר הפעילויות העיקריות
- מסקנות
יש יותר ויותר אפליקציות ניטור בריאות ופעילות גופנית בטלפונים ניידים. למרות שכמעט לכולם יש תכונות משותפות רבות, כל אפליקציה בולטת בפרט שלה שמבדיל אותה מהאחרות.
במאמר זה אנו הולכים לנתח ולהשוות בין שלוש מיישומי הבריאות הנפוצים ביותר באנדרואיד. נסתכל על התכונות והפונקציות של Google Fit, Samsung S He alth ו-LG He alth כדי לזהות את ההבדלים ביניהן ולעזור לך להחליט איזה מהם הוא הטוב ביותר לצרכים שלך.
Google Fit, אפליקציית הבריאות של גוגל משלה
Google Fit היא אפליקציית בריאות שהתפתחה רבות עם הזמן וכוללת תכונות חדשות מעניינות רבות. היתרון העיקרי שלו הוא שמסנכרן נתונים ישירות עם חשבון Google שלך, כך שאין צורך לבצע רישום נפרד או גיבויים ידניים.
Google Fit מנתח את מידע שהוא מקבל מ-GPS ומשירותים מחוברים אחרים כדי לאחסן נתוני פעילות: צעדים, מרחק שנסע, פעילות רכיבה על אופניים או הליכה, שריפת קלוריות וכו'
שירותי מעקב פעילות רבים יכולים להתחבר ל-Google Fit. ביניהם Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic או Daily Yoga.
הצעד הראשון שעלינו לעשות עם Google Fit הוא להגדיר את יעד הבריאות האישי שלנו מהמסך הראשי. זה יכול להיות לכסות מרחק מינימלי ליום, לשרוף מינימום קלוריות או לבזבז כמות מינימלית של זמן אימון.
נוכל גם לבחור יעדים הקשורים לענפים מגוונים מאוד: מהיסודות (הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים) ועד אגרוף, כדוריד, קטלבל, ספינינג או יוגה.
אילו פרמטרים נוכל להגדיר בהגדרות Google Fit
- פעילויות מועדפות: כאן נוכל ליצור רשימה מותאמת אישית של הפעילויות הגופניות שאנחנו הכי אוהבים. ניתן גם לשנות את הצבעים ואת סדר הופעתם.
- מידע בסיסי: מידע זה נחוץ ל-Google Fit כדי לבצע את החישוב המדויק ביותר האפשרי לגבי שריפת קלוריות. נצטרך להזין את המין, הגובה והמשקל הנוכחי.
- יחידות: סעיף זה מאפשר לך להגדיר את יחידות המדידה עבור כל פרמטר (לדוגמה, אם ברצוננו למדוד את המרחק בקילומטרים או מיילים).
- Google Fit Data: מומלץ להפעיל את כל המתגים הללו כדי שלאפליקציה תהיה כמה שיותר מידע.כאן אנו מאשרים לגוגל לזהות פעילות אוטומטית, לסנכרן עם נתונים מאפליקציות אחרות ולאחסן מידע מחיישני הטלפון (לדוגמה, אם לסמארטפון שלך יש מד דופק).
- בתפריט ההגדרות תוכל גם להגדיר הודעות והנחיות קוליות במהלך אימונים.
S He alth, אפליקציית הבריאות שפותחה על ידי Samsung
שירות זה עובד בצורה מושלמת עם סמארטפונים מתקדמים של סמסונג ומשלב אוטומטית מידע מהחיישנים שלך ומהטלפונים החכמים של מותג הצמידים והשעונים שלך .
S He alth ניתן להשתמש גם עם טלפונים של מותגים אחרים, אם כי עליך ליצור חשבון סמסונג כדי להשתמש בו.
השלב הראשון, כמו ב-Google Fit, הוא לבסס את המטרה שאנו רוצים להשיג. לשם כך, S He alth תבקש מאיתנו למלא את הפרופיל עם תאריך לידה, רמת פעילות רגילה וכו'. אנו יכולים להגדיר אתגר יומי של דקות פעילות (לדוגמה, 60), או מספר מינימלי של קלוריות לשריפת כל יום.
אחד הפרטים הבולטים ביותר ביעדי S He alth הוא שאנו יכולים גם להגדיר אתגרים ללכת לישון מוקדם ולעמוד במספר של שעות שינה נדרשות.
במובן הזה, האפליקציה הרבה יותר מלאה מ-Google Fit, מכיוון שהיא משלבת את כל המידע הקשור לבריאות: רמות הידרציה, דקות פעילות, אוכל שנאכל, מעקב שינה וכו'.בנוסף, אם יש לנו מכשיר המסוגל למדוד את הפרמטרים הללו, נוכל גם לעקוב אחר רמות הגלוקוז ולחץ הדם.
כל מה שאנחנו יכולים לעשות עם S He alth
- רשום את המזון שנאכל ונתח את הקלוריות שנצרכו ונשרפו.
- עשה עקוב אחר פעילות גופנית (הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, טיול רגלי וכו').
- סנכרן את המידע מחיישני הדופק והפעילות של הנייד או השעונים והצמידים החכמים של סמסונג.
- בדוק את צריכת המים והקפאין ביום.
- קבע אתגרים ותחרויות עם חברים.
- סנכרון נתונים עם מספר רב של אפליקציות בריאות וכושר.
LG He alth, אפליקציה בסיסית למעקב אחר הפעילויות העיקריות
אפליקציית הבריאות של LG מאפשרת ניטור בזמן אמת ועם GPS הליכות, ריצות, החלקה, טיולים והיציאות עם האופניים.
עם LG He alth נוכל גם להגדיר יעדים יומיים לצעדים וצריכת מים. ויש לנו אתגרים להיכנס לכושר ולהגיע למשקל שהצבנו כמטרה. באתגרים אנו מוצאים: הליכה מהירה, ריצה, רכיבה על אופניים, שתיית מים וקפיצה בחבל.
מבחינת חיבורים, LG He alth היא זה שמציע הכי פחות אפשרויות, מכיוון שניתן לסנכרן אותה רק עם Google Fit.
מסקנות
לנתח את כל המידע הזה, ברור שאפליקציית הבריאות המקיפה ביותר היא S He alth של סמסונג. הוא לא רק מתעד את הפרמטרים הבסיסיים (מרחק, קלוריות וכו') אלא גם מסתנכרן עם מספר רב של יישומים ורושם את כל הערכים החשובים לבריאות: שעות שינה, הידרציה וכו'
מצד שני, Google Fit מציע את היתרון של סינכרון אוטומטי כל הנתונים שלך עם חשבון Google שלך, ללא צורך בחתימה להיכנס לשירות חדש. בנוסף, עותקי גיבוי נשמרים ומתעדכנים כל הזמן.
