Runtastic Leg Trainer
יכול להיות מאוחר להתחיל מבצע ביקיני קיצוני, אבל אף פעם לא מאוחר להיכנס לגעת בצורת ולהשיג הרגלי חיים בריאים וגוף יפה שמתלווה. לכן חברת Runtastic ממשיכה לפתח דרכים לספק את הצרכים של המשתמשים הסלולריים הספורטיביים ביותר עם אפליקציות שונות אחרי הכלי שלה כדי לקבל ישבן יפהפה וגוון, היא משיקה כעת Leg Trainer לפיתוח שאר שרירי הרגליים
זוהי אפליקציית ספורט המתמקדת פלג הגוף התחתון כלומר, בשיפור הצורה רגל מבנה גוף קבוצת השרירים הגדולה ביותר בגוף ואיתה ניתן לרדת במשקל וכן לשפר את הצורה והגוון הפיזי הכל זאת עם תרגילים שכמו שאר הכלים Runtastic, יש להם מאמן אישי משלהם ללמד ולהניע את המשתמש. והאפליקציה הזו מציגה רמות שונות למשתמשים חדשים או לאלה שכבר שלטו בעולם כושר וזקוקים לתמיכה או לטבלת תרגילים המתמקדת ב-Gluteus, quadriceps, שוקיים ושאר שרירי הרגליים.
זהו אוסף של למעלה מ-50 תרגילי רגליים ממוקדי כוח מכל הסוגיםכפיפות בטן, גשרים, בעיטות, הגבהות”¦ אוסף שלם ביותר המחולק לרמות שונות כדי להיות נגיש לכל אחד. כל זאת על ידי מציאת אימונים שכבר נקבעו מראש כמו תרגילים מהירים של 7 דקות או אחרים המתמקדים ב-פילאטיסאו טכניקת Luden, אך גם היכולת ליצור תוכניות מותאמות אישית לפי הצרכים והרצונות של כל משתמש. כרגיל Runtastic עם היישומים שלו.
הפעולה פשוטה, יש צורך להזין חשבון משתמש או ליצור אותו בהתחלה ו- ציין תנאים פיזיים שונים שעוזרים לגבש תוכנית ראשונית. כל זה עם מטרות שונות כמו חיטוב או ירידה במשקל. מרגע זה ניתן להנחות את התכניות שנקבעו מראש ולבצע את המפגשים כפי שהוצע על ידי Angie, מוניטור הוירטואלי המלווה את המשתמש בכל אימון.תמיכה בצורת אווטאר המסייעת להבין כיצד לבצע כל אימון בצורה נכונה. כל זה עם אנימציות ריאליסטיות וב-high-definition המציגות כל תנועה והדרך לבצע אותה כך שתהיה אפקטיבית והמשתמש לא ייפגע.
אסור לנו לאבד את כל התמיכה המוטיבציונית והחברתית של ה-Runtastic וזה שיש לו הישגים ומשימות להשיג ושניתן לשתף ברשתות החברתיות לאחר כל אימון. דרך טובה להניע את עצמך ולהשוויץ ב-רשתות החברתיות מול תוצאה טובה.
בקיצור, אפליקציה לפעילות גופנית המתמקדת בפלג הגוף התחתון למי שרוצה לשים לב במיוחד לצורה הפיזית של הרגליים. עם זאת, זוהי אפליקציה חינמית מוגבלת מאוד, המאפשרת לך ליהנות מכמה תרגילים רק אם אינך רוצה לשלם עבורה, בהיותך הכרחי קנה עוד תרגילים ותוכניות ככל שתתקדם ברמה.האפליקציה Runtastic Leg Trainer זמינה כעת גם ל-Android ו-iOS דרך Google Play ו-App Store. יש לו גם גרסה לApple Watch שאיתה ניתן לעקוב אחר החזרות והאימונים מהשעון החכם
