שלוש אפליקציות Windows 8 לניהול חיים בריאים
בשלב זה בשנת 2014 כבר היה זמן ליישם את החלטות השנה החדשה עומס מנטלי לנסות להשתפר בהיבטים שונים של החיים, ואת זה ניתן להקל במידה מסוימת בעזרת עזרה. אפליקציות משרתות מטרה זו הודות למגוון הרב שקיים, ללא קשר לפלטפורמה. לפיכך, הם לא חייבים להוות מטרד או לתפוס מקום ב סמארטפון כדי להזכיר לכל רגע מה נעשה או מה לא נעשה.כדי לנהל חיים בריאים וללא מתח, אתה יכול גם להשתמש ב-Windows 8 יישומי computerאו טאבלט
כושר אקטיבי
מכיוון שחיים בריאים לא חייבים להיות הקרבה או לרמוז על בידוד חברתי, הכלי הזה קיים. זוהי אפליקציה המסוגלת למדוד את הפעילות הגופנית של המשתמש, לנהל יומן אימונים שלםו גם לפעול כ רשת חברתית כדי להניע אותו ולהמשיך להתאמן. כך, ניתן להוריד את האפליקציה בנייד למדידת מאפיינים שונים של האימונים כגון speed, הקלוריה צריכה , המסלול שנסע"¦ הכל ללא קשר לפעילות, יכולת למדוד ריצות , משחקים של כמעט כל ספורט, טיולים, רכיבה על אופניים וכו'.כל הנתונים הללו הופכים כדי ליצור יומן ולבדוק את האבולוציה של המשתמש במחשב. בנוסף, יש לה אפשרות לייעוץ ויצירת תכניות מיוחדות לביצוע פעילויות מכל הסוגים והשגת המטרות הרצויות.
אבל מה שמדהים ב-Active Fitness הוא האפשרות לשתף את כל התוצאות האלה עם משתמשים אחרים של האפליקציה בעזרת זה אפשר ליצור סוג של קהילה, להכיר את הישגים של אחרים ולהניע אחד את השני להתגבר אוֹתָם. כל זאת מבלי להוציא יורו אחד. את Active Fitness ניתן להוריד חינם מ-Windows חֲנוּת
Bing He alth & Wellness
זהו אחד הכלים של מיקרוסופט משלה Microsoftאלטרנטיבה טובה לקבל את כל מה שאתה צריך כדי לשנות הרגלי חיים לבריאים יותר. וזה שמעבר ל-פעילות גופנית, מאפשר גם לווסת את דיאטה ולדעת טיפים ופעילויות לבריאות. הוא פועל כ-יומן שבו ניתן לתעד את הפעילות הגופנית שבוצעה על ידי המשתמש. אבל גם לרשום את צריכת המזון וכך לדעת את הקלוריות הנצרכות. כל זה בצורה פשוטה הודות לטבלאות שלו והיכולת לראות את התוצאות כדי לקבל מושג על אבולוציה יש לו גם כמות גדולה של מידע, יכולת להתייעץ עם טבלאות ותוכניות אימונים כדי להשיג הישגים כמו גב חזק, בטן שטוחה וכו'. יחד עם זה, יש לו מידע תזונתית והוא מסוגל לנתח תסמינים כדי לדעת אם משתמש יש לו מחלה אפשרית.ניתן להוריד אותו בחינם מ-Windows Store
הדיאטה שלך
לבסוף, ולמרות שמומחים אומרים שזה החלק החשוב ביותר בכל מה שקשור ל-להורדת הקילוגרמים העודפים אחרי חג המולד, הוא החלק הקשה ביותר: שליטה בתזונה בעזרת האפליקציה הזו אפשר ללמוד כמות טובה של מתכונים בריאים ליצירת תזונה בריאה ומאוזנת. כל זה היכולת לדעת את המידע התזונתי ולבחור את המומלץ ביותר בכל מקרה ומקרה, שכן הוא מאפשר להשוות את הנתונים הקלוריים של כל מנה לאלו של המשתמש. וזה שיש לו מחשבון אינדקס מסת הגוף, כמו גם טיפים להשגת ה-הנפץ האידיאלי כל זה מתעדכן מעת לעת כדי להרחיב את ספר המתכונים.האפליקציה זמינה מ-Windows Store בחינם
