אימון שרירי בטן של 8 דקות
8 דקות אימון שרירי הבטן הוא אפליקציה שעוזרת למשתמש לחזק את שרירי הבטן עכשיו עם הקיץ לא מזיק לבטן שטוחה. אפליקציה זו מציעה למשתמש יומן אימונים ניתן גם לראות הסבר מפורט של התרגילים והאימונים שיש לבצע רק.
8 Minutes Abs Workout ניתן להתקין במכשירי אנדרואיד ואפל (אייפון, אייפד ו-iPod Touch)בשני המקרים הורדת האפליקציה היא בחינם אבל ב-App Store יש לשלם80 סנט להגברת הקושי של התרגילים להיפך, ב-אנדרואיד זה מספיק להוריד פעם אחת.
האפליקציה מחולקת ל-שלוש רמות קושי במסך הראשון של 8 דקות אימון שרירי הבטן מופיע לוח שנה עם ארבעה שבועות האפליקציה ממליצה על לוח שנהתרגילים, אך המשתמש יכול לשנות אותו אם הוא רוצה מסומן בסימון צהוב מציין באיזה יום יש לבצע כפיפות בטן. כאשר הם הושלמו, זה מסומן בסימון כחול. לוח השנה מציין את הימים בלבד, השעה תלויה בבחירת המשתמש
בקטע תרגילים מוצגים התרגילים השונים שיש לבצע הם מופיעים ברשימה ו-כל אחד מכיל סרטון הסרטון נצפה באינטרנט. על ידי לחיצה על עריכה ניתן להוריד את הסרטונים הרצויים באופן זה ניתן לצפות בתרגילים ללא צורך בחיבור לאינטרנט. הסרטונים מציגים את תנוחת ההתחלה שהגוף חייב להיות, איזו תנועה יש לעשות ומה העמדה הסופית בהם נראה התרגיל מנקודות מבט שונות זה גם מראה על איזה שריר עובדים עם כל תרגיל.
ב אימונים תוכלו לראות את סרטון עם האימון היומיכפי שמציין שם האפליקציה, אימונים נמשכים 8 דקות יש שתי אפשרויות לצפייה בסרטון, עם תמונות או אודיו רק אלה גם ניתן להוריד לצפייה במצב לא מקוון. חלק אחרון של יישום זה הוא אזהרה . מכיוון שמדובר בתרגילים גופניים, ישנם מספר אמצעי זהירות שיש לקחת בחשבון בחלק זה מוסברים כולם.
